视觉环境是近视的风险因素之一，家庭、学校要积极营造友好视觉环境，共同呵护孩子的光明未来。近日，北京疾控微信公众号发布相关提示。如何创造家庭视觉友好环境？一是配备合适的桌椅和照明，确保读写环境适宜。尽量...
2025-04-17 846荆楚网（湖北日报网）讯（记者 黄涛 通讯员 胡梦 曾潇潇）“每天上厕所像受刑，四年没睡过安稳觉！”54岁的王先生（化名）因四年前一次痔疮手术，陷入排便困难、便形变细、大汗淋漓的困扰，生活质量严重下滑。...
2025-03-27 654雨水是24节气中的第2个节气，表示降水开始，雨量逐步增多，万物开始萌动生长，春天已经来临。1.疏肝理气，护脾祛湿春季属肝，中医认为肝主生发，春天万物复苏，人体肝气旺盛，肝木易克脾土，此时养生不当易损伤...
2025-02-20 1937来源：健康湖北...
2025-01-16 1771冬季期间，气温降低，阳光时长减少，空气湿度下降，导致阴气逐渐占据主导地位。中医理论认为，冬季为“藏”的季节，阳气潜藏于内，阴气外显，体内阳气不足、阴气过盛的情况显著增加。因此，在冬季，需通过合理的养生...
2024-12-18 1902小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪伊始，叶落尽，草枯黄，自然界的生物都进入休养闭藏的状态，人体的阳气也开始收敛，...
2024-11-25 206310月23日是霜降节日，这是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健。那么，我们在霜降时节如何正确养生呢？下面从运动和饮食两个方...
2024-10-23 2587霜降，是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡时节，这时候最突出的气候特点就是“结霜”。《月令七十二候集解》：“霜降，九月中。气肃而凝露结为霜矣。”不过，虽然节气名为“霜降”，但霜并不是从空中降落下...
2024-10-23 2355随着医疗技术的不断进步和患者需求的日益多样化，中医医院康复科面临着前所未有的挑战和机遇。为了更好地满足患者的康复需求，提升护理服务质量，我们康复科在行动，全面推动护理服务的改善和创新。 一、环境优化：...
2024-10-16 2526
9月22日是秋分节气，这是秋季的第四个节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分这天正好在秋季90天的中间，有着“平分秋色”的意思，所以叫“秋分” 。秋分之后，阵阵秋风袭来气温逐渐下降，寒凉...
2024-09-25 2435
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